Hal (kcal)

Amur 145
Angolna 295
Balin 124
Busa 94
Calvo, natúr tonhal 101
Calvo, tonhal olajban 204
Calvo, tonhalsaláta 202
Fogas 86
Füstölt angolna 480
Füstölt makréla 229
Garnélarák 103
Halászlé 30
Harcsa 280
Hekk 89
Hering, göngyölt 223
Hering, mustáros 184
Hering, olajos 382
Hering, paradicsomos 217
Kagyló 118
Kaviár 274
Keszeg 77
Lazac 213
Makréla,növény olajban 268
Olajos hal, magyar 274
Osztriga 68
Pisztráng 116
Ponty, nyurga 101
Ponty, tükör 146
Rácponty 130
Szardínia, olajos 292
Szardínia, paradicsomos 263
Szegedi halpaprikás 68
Tintahal 83
Tőkehal, filézett 89
Tőkehalszelet, olajos 275