Diófélék, olajos magvak (kcal)

Dió 654
Fenyőmag 630
Földimogyoró 609
Gesztenye 167
Kesudió 596
Kókuszdió 401
Mák 537
Mandula 626
Mogyoró 690
Napraforgómag 590
Paradió 709
Pisztácia 650
Szezámmag 565
Tökmag 623